Popis

Popis produktu:

Africké mango, známé také jako Irvingia gabonensis, je doplněk stravy pocházející z teplých a vlhkých deštných pralesů západní a střední Afriky a jihovýchodní Asie. Plody jsou podobné tradičnímu mangu a jsou známé svými pozitivními účinky na různé metabolické procesy. Používá se zejména při hubnutí a údajně působí tak, že podporuje odbourávání mastných kyselin a brzdí jejich syntézu. Obsahuje vysoký obsah vlákniny a leptinu, což vede k rychlejšímu pocitu sytosti a má účinek potlačující chuť k jídlu. Kromě snižování hmotnosti má africké mango údajně také regulační účinek na hladinu cukru v krvi, což by mohlo být zajímavé zejména pro diabetiky. Podle studií by užívání 150 miligramů irvingie dvakrát denně mohlo snížit hladinu glukózy v krvi. Předpokládá se také, že africké mango může ovlivňovat hladinu cholesterolu tím, že snižuje „špatný“ LDL cholesterol a zvyšuje „dobrý“ HDL cholesterol. Na trhu jsou také výrobky, které inzerují detoxikační účinky afrického manga. U takových tvrzení je však třeba být opatrný, protože pojem „detoxikace“ není chráněn, a proto ne vždy existují spolehlivé důkazy o jeho účinnosti. Existují studie zkoumající detoxikační účinek kombinace lignitu a afrického manga, ale spolehlivé důkazy zatím chybí. Pokud jde o nežádoucí účinky, jedna studie naznačuje, že extrakt ze semen afrického manga je bezpečný a dobře snášený v dávkách do 2 500 miligramů na kilogram tělesné hmotnosti denně. Nebyly pozorovány žádné vedlejší účinky, ačkoli jiné studie spojují s rostlinou bolesti hlavy a poruchy spánku. Africké mango je obzvláště užitečné pro lidi, kteří mají problémy s hubnutím nebo mají vysokou hladinu cholesterolu. Mezi jeho využití patří stimulace metabolismu, redukce tuku, snížení chuti k jídlu, regulace hladiny cukru v krvi, snížení LDL cholesterolu v krvi a detoxikace. Plody afrického manga se zpracovávají v různých formách, například na džem, želé, šťávu nebo víno. Jádro plodu se často používá k výrobě potravinových doplňků. Výrobky nejsou obvykle nijak zvlášť drahé a jejich cena se liší v závislosti na velikosti balení. Nejdražší přípravky jsou ve formě prášku. Přípravky jsou k dostání především na internetu, například prostřednictvím stránek ebay.de, amazon.de, fruugo.de a slimcenter.de. 

Jak africké mango funguje?

Africké mango působí v těle různými způsoby: 

Snižování hmotnosti: Africké mango je známé pro svůj účinek na snižování hmotnosti. Podporuje odbourávání mastných kyselin a brzdí jejich syntézu. Studie prokázaly, že semena irvingie mohou během čtyř týdnů výrazně snížit tělesnou hmotnost. K rychlejšímu pocitu sytosti přispívá vysoký obsah vlákniny a hormonu leptinu, který působí proti chuti k jídlu.

Regulace hladiny cukru v krvi: africké mango může snižovat a regulovat hladinu cukru v krvi, což by mohlo být zajímavé zejména pro diabetiky. Studie naznačují, že požití irvingie může snížit hladinu glukózy v krvi. Výzkum v této oblasti však zatím není jednoznačný.

Snížení hladiny cholesterolu: semínka afrického manga mohou ovlivnit hladinu cholesterolu snížením „špatného“ LDL cholesterolu a zvýšením „dobrého“ HDL cholesterolu. To by mohlo mít pozitivní vliv na zdraví cév.

Vazba toxických látek: Některé výrobky obsahující africké mango inzerují detoxikační účinky. Existují studie, které naznačují detoxikační účinek v kombinaci s hnědým uhlím. Tyto studie však probíhaly v optimálních laboratorních podmínkách a neexistují spolehlivé důkazy o tom, že africké mango váže toxické látky v reálných tělesných tekutinách.

Kromě těchto účinků je africké mango bohaté na živiny, jako jsou vitaminy A, B2, B3, C, vápník, fosfor a hořčík. Obsahuje také vlákninu, která dokáže snížit pocit hladu a vyrovnat hladinu cukru v krvi, a antioxidanty, které pomáhají předcházet poškození organismu. 

Závěr:

Závěr o africkém mangu vychází z různých zdrojů a zkušeností uživatelů: 

Úbytek hmotnosti: Studie ukazují, že u účastníků, kteří dostávali africké mango, došlo k průměrnému úbytku hmotnosti o 5,26 % ve srovnání s pouhými 1,26 % u účastníků, kteří dostávali placebo.

Podpora hubnutí: Africké mango se doporučuje jako podpora hubnutí a snižování hmotnosti u lidí s nadváhou. Není však zázračným lékem na hubnutí, ale mělo by se užívat jako součást diety a fyzické aktivity.

Způsob účinku: Kapsle působí tak, že potlačují pocit hladu, zvyšují rychlost metabolismu a snižují tvorbu tuku. Tento kombinovaný účinek přispívá ke snížení hmotnosti.

Složení a bezpečnost: Africké mango obsahuje vitaminy, minerální látky, rozpustnou vlákninu, antioxidanty, rostlinné bílkoviny a nasycené mastné kyseliny. Jedná se o čistě přírodní produkt, který je bezpečný a nemá žádné vedlejší účinky, pokud není překročena maximální doporučená denní dávka.

Souhrnně lze říci, že extrakt ze semen Irvingia gabonensis má pozitivní účinky na lidský organismus a může pomoci při hubnutí. Výsledky se však liší a závisí na různých faktorech, jako je strava, fyzická aktivita, životní styl, pohlaví a hormonální rovnováha. Africké mango tedy není zázračným lékem na rychlé hubnutí, ale spíše podporou zdravého životního stylu.